本工作坊以身心平衡技法（Body-Mind Centering®）為基礎，透過觀察與動作實踐，培養對身體的覺察。課程將體驗骨骼與地心引力的合作關係，並在過程中感受身體的協調、平衡與姿勢的品質。透過動作探索與感知練習，將學習傾聽身體訊息、釋放緊張，並在穩定與流動之間找到新的平衡。這是一段重新認識身體、培養自我覺察、並學習善待自己的旅程。
自2019年至2025年任國際藝術教育學會（InSEA）亞太區世界大會委員，積極參與國內與全球藝術與美感教育、美感實踐與政策創新的對話。致力於連結美感教育、課程設計與跨域學習的研發與實踐，近期投入美感素養與AI素養之研發與教學研究。講師：
美國俄亥俄州立大學舞蹈碩士。曾任臺北市立大學舞蹈學系專任教授、台灣舞蹈研究學會理事長、理事與監事，教育部藝術才能專長領域副召集人及常務委員。紐約舞譜局認證之初、中級舞譜教師、拉邦/芭田妮芙動作研究中心拉邦動作分析師。研究領域為融合拉邦動作理論於不同對象為其研究重點，目前仍繼續推動舞蹈教育與特殊教育融合之課程發展。
身心平衡技法（BMC℠, Body-Mind Centering℠）的身心動作教育師，以身心平衡技法為核心，融合舞蹈與身心學，推展身體覺察、動作教育及跨族群教學實踐。
將身心學、舞蹈與表演藝術融合，教學三十年，致力於課程創新與教師專業支持。透過教材撰寫、教案公開、示例影片、研習與入校輔導，串連全台高中教學現場，推動表演藝術課程走向核心。擔任學科中心、輔導團與夢N講師，成立教師社群，協助新手教師發展教學力。課程強調身體覺察、合作實踐與生命思辨。